篮球跳投我怎么跳起就使不上力气？跳投需要弹跳多少厘米？

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解决时间 2021-01-04 12:31

提问者网友：献世佛
2021-01-03 19:00

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-01-03 19:54

跳投是不需要什么弹跳多少的啊你只要跳起来然后在最高点把球投出去啊跳起来使不出力气是不会用全身的力量吧协调性不好注重练一下腰腹的力量这样跳起来后会轻松一些应该可以改善一下你所说的使不上力气..........

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1楼网友：摆渡翁
2021-01-03 22:09

这个不需要跳多高，你用不上力就是你的背和腰没有力量，锻炼一下腰背肌肉就会好很多了，跳投这东西其实很简单但是高度因人而异。

2楼网友：深街酒徒
2021-01-03 21:29

你好！弹跳因人而异的。跳投只是说跳到让别人盖不到你，然后把球投进就OK。你这情况我以前也有过，是因为你太注意脚蹬起来的力，而忘记了手腕和手指的力量，从而球很难飞得远，飞得高，一下子就下来了。所以这样A波是经常的事。你可以多多注意一下手部的力量，我现在投篮没跳多高，主要是手肘、手腕、手指发力。球可以从3分线两步投出。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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