怎么样使力气增大啊？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-25 20:29
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-25 02:28
我18岁了。怎么增大力气啊？想在寒假增加点肌肉哈。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-01-25 03:26
练双杠臂屈伸和引体向上，每次练都全力以赴，然后多吃点牛肉鸡肉鱼肉，只要你不偷懒，一段时间后傲视普通人是没问题的
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-25 04:41
很简单听我的嘛
天天晚上做几十个俯卧撑，做俯卧撑是锻炼臂力的．
你打篮球的话想练碗力的话就天天拿个球离地１０厘米的高度连续拍球３００个就行拉
这样你的力气就会变大拉.
在买个40kg臂力器
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