感觉心脏有东西 鼓鼓的 像个气泡在里面一样 衣服贴着心脏的地方就有上述感觉 但是没有衣物贴着心脏那块地方 就什么感觉都没

感觉心脏有东西 鼓鼓的 像个气泡在里面一样 衣服贴着心脏的地方就有上述感觉 但是没有衣物贴着心脏那块地方 就什么感觉都没有
没有心脏病史 家族也没有 本人男 22岁

人体缺血和气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤.【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你.满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品.
3.一定要穿暖和,手足温热为标准.停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶,慎吃西药、打点滴,因为都性酸.
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖汤.
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠.夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要.最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼.坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处；】10分钟.
这是你的防病治病、固本培元要方.花钱少,见效快；
这样做了,你的病可以好一大半;

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