如何提升打球各项能力?
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-29 00:22
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-04-28 17:29
如何提升打球各项能力?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-28 18:09
多练 特别是投篮和运球 一定要多练才有感觉 当然 体能也很重要 推荐练习长跑 俯卧撑 蛙跳等体能训练！
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-04-28 23:47
经常打球，经常锻炼……
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-04-28 23:22
去创造神话....
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-04-28 21:48
想提高打球水平，身体素质得跟的上。你首先要锻炼身体，把身体锻炼强壮，然后就是运数，多运球，要运稳、要运快。最后就是投蓝了，定点投蓝、跳投、抛投…多练，基本上就茶不多了。
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-04-28 21:02
那只有靠锻炼身体咯.篮球的各项能力都会增强.
- 5楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-28 19:46
我的关点是，首先你要选好你打哪个位，再学那个位的打法，突破最好练胯下背后运球，转身，晃肩，变向，双变向，胳膊的技巧很重要，控球能力要强，一个人多不停反复练习，再在比赛中寻找节奏感觉，我喜欢突破
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