小孩晚上10点睡觉对身体真的不好吗？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-07 06:36
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-02-06 11:38
小孩晚上10点睡觉对身体真的不好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-02-06 13:08
你好，孩子睡觉最好在晚上10点之前，10点后是生长发育的黄金时间，指导意见： 如果孩子10点之前不能睡觉，最迟不要超过11点
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-02-06 15:35
对
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-02-06 14:28
其实上定义睡眠时间是不科学的，如果你觉得第二天的精力很好，那么是不会影响你的身体的，人体最标准的时间就是自然醒的时间，你可以把闹钟关掉，看看你自然醒能睡多久，那就是你最健康的睡眠时间了
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