夏天旅游用防晒指数SPF30的防晒霜可以吗？

准备7月份去一次海南岛旅游，看中了一款不错的防晒霜，柚子舍活泉冰凉防晒乳（SPF30），打算带上呢。不知道够不够。

这要看选择到哪里旅游，如果是海边，或者是云南，西藏，青海，新疆等紫外线较强的地方，并且长时间待在户外，可以选择防晒系数为25——30倍的，并且过2小时重新涂抹一次。如果去的地方是上述除外的地方，则用15——20倍的就可以了。因为我们亚洲人的皮肤含有黑色素细胞，天生就有抗紫外线的能力，一般的户外活动，擦8倍的防晒产品就足够了。其实防晒系数越高，里面所添加的防晒 成分越多，对皮肤的刺激就越大，给皮肤带来的负担就越重。
防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。spf指数越高，保护便越多， 但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。

我记得有SPF50的，我觉得更好点哦。那边紫外线是很强的哦。

1、可以，但是过来人的经验告诉你，即使你涂了防晒霜，军训完也会黑的 2、 而且防晒霜指数越大，对自己伤害也大 最好的方法，军训时帽檐压低点，而且就算是临时休息时也别脱掉外套和摘掉帽子，我当时涂得是za的隔离霜，26倍的，忍忍就过去了，我就是这么过来的，等军训完，基本上没什么变化 嘿嘿，希望你军训完可以白的在人群中一眼扫到你

日常防晒用SPF30+的没啥问题。旅行要准备倍数高点的防晒。海南紫外线比较强，SPF50的，应该会比较好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。  夏季紫外线比较强,特别是海南岛这些热带地方,去海边的话建议使用SPF50+的防晒产品。 因为防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多， 但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，具体要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。 去沙滩海边游玩知我有一款产品比较适合: Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护,使你的肌肤与紫外线绝缘,特有的延展防水配方,令肌肤清爽松弛无负担,特别适合长时间户外活动及水上运动。所含无机UV散射粒子使得水凝防晒霜同时包含二氧化钛和氧化锌的聚合物,能提供更佳的抗 UVA、UVB功能。 使用方法-水凝防晒霜用法: 1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位 2、请在外出30分钟前涂抹 3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜 更多肌肤问题欢迎咨询：知我药妆在线肌肤专家

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