减肥大计划！

本人脂肪全部囤积在了腿部和臀部，希望专家教授有针对的解决我的问题哈！不胜感激。

介绍下 本人系一女性，身高165体重65KG上下比例不匀称，现每天早上慢跑+快走一公里，30个仰卧起坐，晚上慢跑+快走四公里，仰卧起坐30.坚持数星期无反应。可见脂肪相当顽固也可能是我的方法不得当。有请专家教授级别的，告知一下有什么注意事项，关于进食呢，也是早午正常吃，晚饭已经不吃了。还是没掉过脂肪呢！急急急，我的青春不能叫脂肪毁了啊。希望大家踊跃发言多多帮忙，小女子在此谢过了。

坚持 运动，注意饮食哦～

如果实在不行就吸脂，当然，这个成本太高太痛苦。

我也是局部瘦身，下半身胖，所以是在家DIY的，用傲姿纤体霜配合按摩，在家多按摩做运动，呵呵，瘦腿和腰还是挺有效果。

你这个应该是局部的肥胖了，你可以试试经典百合胶囊，这个对局部减肥效果很好的，我主要就是脸上大腿的肉比较多，我使了一个半疗程减下去的效果真的很好，主要是没有副作用，这个吃着也让人放心。你试试看啦。祝你减肥早日成功。