什么可以让我的记性变好？

快而容易的

建议：

l、记忆要有明确的目的。
2、记忆要有浓厚的兴趣。
3、记忆要有高度的注意力。
4、记忆要遵循规律，及时复习。
5、记忆要有良好的心理状态。

6、记忆要有科学的方法。“劈柴不照纹，累死劈柴人”。记忆力的提高，不能够单纯地靠死记硬背。一是理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一。二是尝试背诵法。
联想记忆：①接近联想，用相互接近的事物进行联想。②相似联想，用相似的事物联想。③对比联想，由相反事物的一方想到另一方。④归类联想，从同类事物中来联想。⑤因果联想，从原因想结果或从结果想原因。⑤创新联想，人为创造一种联系进行的联想。

朋友我相信你一定能提高自己的记忆！

希望能为您提供帮助！

 

 

同样，喝多一些牛奶也有助于记忆力。

1.保证充足7到8小时睡眠，精力充沛，忆记力才能发挥出来 2.多吃鱼虾之类的海产品，能增强记忆 3.经常记忆，保持思维的敏捷性 4.记忆要善于联想。研究表明联想记忆效果比正常记忆效果好许多 5.忘了，最重要的一条，就是要陪养兴趣，兴趣是最好的老师。你会发现越是你感兴趣的问题你越记得快记得牢

楼主你好（情感援助问问团）很高兴为你解答：核桃、鱼、虾类海产品等食物可以补脑,改善记忆力! 生核桃仁,你可以早上打在豆浆里;还有蛋黄,是脑黄金哦!!最好早上一个白煮蛋加豆浆(含生核桃仁),益智补脑!!

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