如何避免跳绳中的运动伤害？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-20 18:08
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-03-20 05:48
如何避免跳绳中的运动伤害？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-20 07:17
我想跳绳减肥 一天的运动量达到多少最好答：跳绳减肥注意事项： 1．选择适当的场地。不要选择灰尘多或有沙砾的场地及凹凸不平的水泥地，最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的PU场地。 2．穿着合适的服装。跳绳时，最好穿运动服或宽松轻便的服装，穿软底布鞋或弹性较好的运动鞋，这样活动...
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