哪些糖分低的水果适合晚上吃？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-29 00:03

提问者网友：愿为果
2021-04-28 18:19

哪些糖分低的水果适合晚上吃？

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-04-28 19:30

猕猴桃是首选。。。苹果、梨子都是可以的

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-04-28 22:34

楼主注意了其实有些水果中含的糖分（果糖）是不甜的你吃不出味道所以并不是水果不甜就不含糖了甜味的糖只是糖类的一部分

2楼网友：荒野風
2021-04-28 21:06

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物有一些效果就很不错而且没有反弹你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

3楼网友：逐風
2021-04-28 19:51

您是想减肥吧。我可以给您提供一个不错的建议

在减肥过程中，确保健康地瘦身是非常重要的解读8条基本健康饮食指南。 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗)。 2. 尽可能选择粗粮类食品，比如野稻米、燕麦等。 3. 每天食用两份奶制品(低脂或脱脂)。对于50岁以上或0至19岁的人群，每天应再增加一份。 4. 每天摄取一些健康油脂，如橄榄油、葵花子油、亚麻籽油等。这个习惯可以保证你每天摄取足量的基础脂肪酸和维生素E。这些油脂可以用于拌凉菜、烹调或与其他成分混合使用于食物中。 5. 每天食用至少一到两份肉类、禽类、鱼类、蛋类、粮食豆类或黄豆类食物以保证蛋白质的摄入量。很多奶制品也是很好的蛋白质来源。 6. 限制食物中添加的糖和酒精的量。 7. 每天喝至少1500毫升水。 8. 每天服用复合维生素和微量元素补充剂。www.7jf8.com

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息