红薯粉丝中是否含有膳食纤维？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-26 22:45
- 提问者网友：末路
- 2021-03-26 03:43
红薯粉丝中是否含有膳食纤维？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-03-15 22:46
红薯粉丝中没有膳食纤维。膳食纤维分为不溶性纤维和可溶性纤维两大类，一般对于不溶性纤维当中的木质素是所有植物当中都有的，但对其研究比较报道较少，而其他因为对人体有一些重要的功能研究的也要多一些，小麦、黑麦、大米和蔬菜当中含有半纤维素多一些，而柑橘类、燕麦制品和豆类当中含有果胶、树胶等比较多，如柑橘、苹果、香蕉等水果和白菜、甜菜、豌豆、蚕豆等食物当中含有比较多的果胶。一般每天摄入20-30克的膳食纤维为宜，过多对机体不利，因为膳食纤维可以降低机体对任何营养素的吸收啊。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2019-04-14 14:56
是的
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