每天吃一晚十谷粥有什么好处

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-14 18:54

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-11-13 22:13

每天吃一晚十谷粥有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-11-13 23:38

晚餐吃粥品容易消化吸收，也不用每天都是十谷粥，这几种谷物分开搭配，换着煮粥就好。要不一次吃够的了。

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1楼网友：三千妖杀
2021-11-14 01:27

吃杂粮养胃，强身健骨啊。望采纳谢谢。

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-11-14 00:46

喝粥易吸收，可以调养脾胃，也并不像有人宣扬得那样喝粥就好，旧时条件不好，比如有的出家人，常年喝粥，还得干很重的活，能行吗，吃别的没有。现在有营养，易消化的食物多种多样，不一定非得每天晚上都喝上一大碗稀饭，还睡不睡觉了，喝长了不爱喝还得喝，如同受罪，何苦呢？不如想喝就喝，不喝就吃点别的，可以加些生活乐趣。对任何事情的片面理解都是‘跟风’造成的。一句话，每天都喝粥，没有好处。

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