脾气不好的我 怎么才能和别人沟通好

脾气不好的我 作为一名跟单员，怎么才能压抑自己的心情去和同事沟通好？为这事都给投诉多次了```命苦啊

现在是个竞争的社会，不管你脾气又多坏，我们都得以生存为第一目的，进入社会，你必须要和人打交道，我们就要认识到爆脾气的坏处，不能冲动。冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪。和人沟通，你首先要尊重对方，尊重对方，会一下子拉近彼此的距离。再就是了解别人需要什么，站到对方的角度去分析和考虑问题，你才能一语中的，才会让别人很快接受你。

凡是放轻松,退一步正在新手答题，

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