紫菜含脂肪高吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-29 03:38
- 提问者网友：战魂
- 2021-03-28 07:51
紫菜含脂肪高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-28 08:33
紫菜几乎不含脂肪,含有丰富的维生素和矿物质,别是维生素 B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍,还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。但现在的紫菜大多做成海苔，添加了许多添加剂，热量稍高，瑕不掩瑜，还是很好的食品和小吃哦。
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