日本上班族或在日华人，早餐，晚餐吃什么？特别是早餐，怎么解决？

日本上班族或在日华人，早餐，晚餐吃什么？特别是早餐，怎么解决？

在日华人，收入水平不同，生活水平也大不相同。
如果在日的年收入低于400万日元，
 
那么：

 买饭是比较奢侈的行为，买便宜的食材（豆腐，鸡蛋，纳豆，豆芽）自己做饭是必须的。
小超市遍地都是。三明治，寿司饭团，牛奶，300日元一餐可以解决，但是蔬菜不足，不是长久之计。盒饭在350日元，500日元不等。盒饭也不是国内的盒饭，日本的盒饭，米饭很少，加上几个格子里面的几篇咸菜，1小块炸鸡，几粒纳豆，半个煮鸡蛋。一小片紫菜，很简单。
日本小超市7-11，和国内的7-11不同。日本超市里的包子其实是，加了肉馅的馒头。
而且，味道都偏甜。冬天有关东煮。但是，不像中国的7-11里面有那么多“中国炒菜”，
中国的7-11是按照中国人的口味改良的。日本超市里，更多的是“寿司饭团”和“盒饭”
当然可以免费微波炉加热。盒饭也多是“日本口味”的。偏甜，量少，好看但不实惠。
麦当劳，肯德基也是遍地都是，通常一餐只需500日元，但是，天天吃也不健康。
车站附近，通常有“立食荞麦面馆”，也就是没有座椅，站着吃的餐馆，热荞麦面1餐350日元
居酒屋的消费水平是在一餐2000日元左右，一个月去2，3次尚可。
不要指望领导请客，请客这一套在日本不太流行。免费的公司宴请1年也许1次。
即使公司聚餐，也通常是AA制。

追问谢谢。1.请问日本那边，常出现这种情况吗，上司要求职员出去吃饭，去居酒屋，讨论一些问题，然后公司报销买单或者上司请吗？如果依然AA制的话，去居酒屋吃饭是否几乎与刚工作大学生无缘？2.请问东京冬天，湿冷吗？会经常阴冷阴雨吗？一般几月几旬下雪？冬天下几次雪？追答

不常有。  但也不能说无缘。 只能说，偶而会有。 频率每个公司每个部门不一样。
是的，湿冷。 阴雨不少。1月份有时候下雪，但是通常是小雪。平均也就下1次雪。很少有积雪，小雪很快融化了。  

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你不要期待“被请客吃饭过日子”了。 要省钱还是要自己做饭。
日本通常是“木屋”。给研修生住的木制房子，保温性能不是很好。
日本冬天，一般没有中国那种暖气， 取暖是用“煤油炉”或电空调。
使用时候打开。 不在家时候关上。 所以，房间是不会很暖和的。
冬天，棉被，褥子，电热毯，是很必要的。

吃早餐的人分两种，一种是西式，一种是和式就是日本式的。西式早上就是烤面包，喝牛奶或咖啡，煎鸡蛋，吃色拉。日本式就是自己做米饭，烤鱼，吃纳豆，喝酱汤。其实自己做的最省钱，不要养成到外面吃的习惯。追问谢谢。请问7-11，family mart这些便利店卖的包子、糕点、馒头一般多少钱？有炒粉炒面那些卖吗？日本人的时间应该很紧张，每天都要挤很久电车才到公司，没时间煮早餐吧？特别是单身汉，没有家庭主妇煮。追答有炒面，意大利面等花样也挺多的，就看你猛的来日本能不能吃的可口？没有卖馒头的，因为日本人不会吃馒头。一个豆馅包子大概100日元。比起中国来物价是很贵的。不过刚来可能不适应，慢慢就会好的。不知你到那个城市生活？如果是东京的话那就更方便了。因为东京有好多中国人的超市。日本有65万华人在生活，而且一旦适应了都不想回中国了。因为这里空气好，环境好，很干净，安全。不用走后门，不用看病给医生包红包，所以觉得不累。。。

大家都回答的很全面了。
如果考虑最经济的方法，还是自己做饭。也可以考虑几个人搭伙。

日本除了麦当劳肯德基，几乎没有卖早餐的店。如果不自己做可以在超市买面包什么的。
晚餐可以去家庭餐馆啊定食屋啊这种比较便宜的地方，居酒屋的话还是AA更多吧。追问谢谢。请问7-11，family mart这些便利店，有什么早餐卖？有馒头，饺子，包点，炒粉炒面哪些吗？面包不能长期吃，毕竟有防腐剂。

晚餐的话，单身汉上班族去哪些地方吃比较好？追答没有，有大包子，炸鸡块，关东煮，也有各种便当，炒面便当也有。
去了你就会发现还是有很多小店的，而且有很多中华料理店，虽然味道可能和国内不大一样，但还是不错的。另外日本的定食屋很多，松屋，吉野家，都便宜。追问谢谢。请问日本上班族的早餐一般怎么解决？都是自己煮吗？煮什么？日本人的时间应该很紧张，每天都要挤很久电车才到公司吧？

店里面除了饭团100日元左右是既可以饱肚子有便宜的，其他适应不了。
但是就像大伙说的长期吃不是办法，建议前一天晚上用电饭煲定时煮稀饭。
如果没有稀饭的话，日本鸡蛋便宜，早上烧开水的时候煮两个鸡蛋，一杯咖啡，50日元左右。
在不行的话，超市有那种炒面，早上稍微放锅里面炒一下就好，100日元左右
我大概待了一年，从来没有担心吃什么的问题，自己准备充分就OK。

不要想着上司买单，在日本人观念里面没有这一套，如果他送你什么，你也是要回赠的。
千万不要想着占便宜，如果担心承受不了的话，一开始叫你就别去。追问谢谢。1.请问日本有没有早餐店，或者快餐店经营早餐的，贵吗？去7-11，全家这些便利店买早餐，除了饭团，包子，有哪些吃的比较饱的？面包，冷藏柜炒面不能长期吃，毕竟有防腐剂。2.请问日本那边，常出现这种情况吗，上司要求职员出去吃饭，去居酒屋，讨论一些问题，然后公司报销买单或者上司请吗？如果依然AA制的话，去居酒屋吃饭是否几乎与刚工作大学生无缘？追答

1. 也有早餐店，价格太高，一般不去，拉面什么的太贵而且味道也就那样。

2. 一般不会要求的，你不去的话反正不会强求，这个要看你自己了。

   现在他们一般也了解刚开始工作学生的情况，不会强迫你去的，如果是熟悉一点情况的人不会叫你，或者叫你后会帮你付款。但是欠别人总是不好的，能不去就不去吧。

 总之休息的时候多去超市走走，一样的商品不同的超市价格差异是很大的，所以眼睛放亮一点，呵呵

追问谢谢。请问东京冬天，湿冷吗？会经常阴冷阴雨吗？一般几月几旬下雪？冬天下几次雪？室内只能用空调取暖吗？追答我没觉得湿冷啊，冬天不冷的，因为阳光都不错的，就是雨水多，感觉整个冬天都是处于下雨、下雪、雪融化的过程，哈哈。具体时间没有在意，反正日本到处都有雨鞋、雨伞很方便。室内不只是空调，还有油汀，就是有煤油味道不好闻，习惯了也就那样。煤油那么恐怖的，不要想太多，随遇而安吧。
你是过去工作？还是留学？

这个你完全不用担心，就去7-11，タバコ、这类的24小时店买就可以了，和中国一样，24小时都有包子、糕点、面包、饭团、盒饭卖的，你如果想节约成本的话在便利店吃最合算。
拉面的话，在日本也有便宜的快餐店比如：松屋、吉野家、一些便宜的拉面店这些地方解决晚饭是比较划算的。
日本的居酒屋非常贵,一般上班族会有固定的居酒屋，大家去也是平摊费用，或者存酒，偶尔去店里点些下酒菜，喝自己买好放在店里没喝完的酒追问谢谢。请问7-11，family mart这些便利店卖的包子、糕点、馒头一般多少钱？有炒粉炒面那些卖吗？追答一个饭团价格从100到几百日元不等，和国内卖的其实价格差不多，6、7元一个饭团或者三明治，包子一个也要100到23百不等，炒粉炒面有卖的，焼き荞麦面，几百日元吧。

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