你好！我是一名高中生，但是只有1.55cm体重却又110多斤同学都说我是个小
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-01 02:36
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-31 14:27
你好！我是一名高中生，但是只有1.55cm体重却又110多斤同学都说我是个小
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-31 15:38
首先控制好自己不要吃零食！建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱，晚饭少吃！！！根据自己身体情况选择三餐比例。做到调整饮食、运动、坚持和不熬夜这四点会有效果。减肥就是一个需要持之以恒的过程，安全减肥最重要。注意不要乱吃药减肥，会将身体内分泌搞乱的。望能帮助到你。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-03-31 17:09
喝减肥茶，想吃东西时候就喝一点
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