为什么有的人睡觉很不老实，有的人却会

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解决时间 2021-11-26 05:25

提问者网友：杀生予夺
2021-11-25 20:18

为什么有的人睡觉很不老实，有的人却会

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-11-25 21:57

其实你所说的不老实也就是身体某个部位在睡觉的时候受到挤压，没有充分得到放松，身体才会为了舒服自动变换角度来调节舒适度。这些都是本能，象睡觉的时候感到热，踢被子；冷了就会自动抓被子把自己盖住。

晚上睡觉之前和杯温牛奶，可以帮助睡眠，白天的时候适量运动，晚上睡觉就会很香甜，机体充分休息，用热水泡泡脚促进血液循环，也会更容易入睡。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-11-25 22:39

因为每个人的状态都不同呗。

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