胖的人吃红枣会不会越来越胖

胖的人吃红枣会不会越来越胖

不会。
红枣是补气血的。和胖瘦没有关系。
胖的人，无非就是几个因素。吃得多，爱吃肉。不运动，不锻炼。体质易胖，比如气虚就胖

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。所以吃红枣是不会长胖的，如果担心长胖，每天运动30分钟就可以了

只单纯的会不会胖是不科学的~~~ 补充的热量大于人体所需要的热量~~剩余的热量就会转换为脂肪~~ 每100克大枣肉含热量1247千焦耳~~ 三十颗枣有多重我没有称过~~你可以自己称一下~~ 成年女子每天至少要用9210焦耳—14235焦耳的热量~~ 我正在考营养师~~依我个人分析~~正常饮食再加上30颗大枣是不会发胖的~~ 更详细的需要你的个人资料~如身高，体重，年龄，工作性质~~等等~~ 希望我的回答你会满意~~

红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。 【红枣不发胖的吃法】： 红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以 避免生吃所引起的腹泻。将10～30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。中国吃网还表示，也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤 等也是比较常见的方法。 【红枣的营养功效】： 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良 药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖 ，可驱寒暖胃。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

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