怎么安慰自己

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-12 16:33

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-04-12 01:10

心里难受时

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-12 01:30

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-04-12 04:57

两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。 ........

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-12 04:32

舍得舍得有舍才有得

3楼网友：话散在刀尖上
2021-04-12 03:06

听听歌.找朋友瞎扯..转移目标.

4楼网友：青灯有味
2021-04-12 01:44

吃点好吃的看个喜剧片睡会喝点牛奶

5楼网友：摆渡翁
2021-04-12 01:36

那就继续让它流血吧...血干了就会止住的....时间是最好的刽子感觉在血泊里心死的人...才不会让同样的事发生在自己身上... 也许这样有点恐怖..但的确有用 ps. 其实找个人谈谈，舒缓一下心中压抑..是很不错的方法.. 再不，把它写下来..毕竟，字是不会骗人的哎....

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