总是幻想自己会得可怕的病

总是担心自己现在或者将来会得很可怕的病,心里很难受,有时会担心地夜里睡不着,但是到白天会想开的多,不知道为什么.

没关系，每个人有时都会这样，我觉得在休息时你可以适当的听听音乐、钓鱼、运动等等，来缓解你的心态。

总是幻想恐怖的事，天黑了，就不敢出门。一个人也不敢呆在家里！

不存在于现实生活中的，是受主观意志所支配。 因此注意一下自己是否能控制不去幻想得重病总是幻想自己会得可怕的病，幻想者能清楚地认识到其内容是虚构的。 一般幻想是能自我控制的，是有什么人来到你身边关心照顾你啦，还是得到其他什么结果、暂时的，你的某种需要没有被满足。 当然，多休息、多运动、多参加活动进行放松，也许这种幻想就很少出现了，经常幻想自己得病，肯定会在幻想的时候，某种需求得到了暂时的满足，看看能否实现自己的愿望，或干脆去幻想一些美好事情。 如果有可能可以看看自己幻想得了重病，最后的结果是什么。但可以肯定的是，没有怀疑自己得病或认为自己有病就没什么问题

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