冬季手脚冰凉怎么办

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解决时间 2021-04-12 20:02

老是手脚冰冷，一晚上都暖不过来

最佳答案

冬季手脚冰凉怎么办............................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

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听人说 http://www.hotide.biz/

毯子不错,可以试下.

买个暖水瓶，取暖！嘎嘎

运动也是不热

慢慢来、多动动、让身体热起来、身体热了、手和脚就没问题了、

你好，主要血液循环有关，在中医主要是由于体质偏阴性，可以中药调理一下，冬天多进补一些暖性的食物，注意保暖和营养，多活动祝健康

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