吃什么能让秃顶长发

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解决时间 2021-11-19 07:51

提问者网友：夢醒日落
2021-11-18 19:58

吃什么能让秃顶长发

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-11-18 20:08

多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

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1楼网友：一把行者刀
2021-11-18 20:41

何首乌

2楼网友：大漠
2021-11-18 20:20

芝麻，核桃，栗子，这些可以试试

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