我19了天天都在运动！～就是没见长高？我想问下在家做一点什么运动会有利于长高—— 现在天泠了早上想起来跑跑也不现实了》
还有平时都要主意点什么～！～！～！～
我19了天天都在运动！～就是没见长高？我想问下在家做一点什么运动会有利于长高—— 现在天泠了早上想起来跑跑也不现实了》
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-20 05:22
- 提问者网友：暗中人
- 2021-05-19 16:05
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-19 17:29
可以在家跳绳呀，平时多喝点骨头汤和吃含钙多的食物
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-19 22:22
多吃含钙的食物
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-05-19 20:43
你应该读过书的吧，书中都有解释了书中说刚出生的婴儿激素多的话将来会变高，激素少就好很矮
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-19 20:06
什么叫“天泠了早上想起来跑跑也不现实”？还只是“跑跑”！你明显是坚持不住嘛！我虽然不知道但是要有恒心。再说了长得高有啥用啊！开心就好了嘛！
- 4楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-19 18:34
议你 ： 1）常吃牛肉，常喝牛奶，这是西方人长高和强壮的法宝，如果经济条件达不到，起码每年要补两次钙。 2）坚持体育锻炼，特别是要多做一些像打篮球，游泳，乒乓球，单杠等能够舒展身体的运动。 3）使用运动拉伸器。
准确的方法是到医院拍摄手部或膝部X-线片看骨骺是否闭合，如果骨骺未闭合，说明生长还未停止；如果骨骺已闭合，身高就不能生长。所以，骨骺闭合，是身高停止生长的确切依据，骨骺一旦闭合，不管年龄多小，身高也就不能再长了。 对于骨骺已经闭合的成年人来说，目前还没有任何能增加身高的非手术方法。
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