谁可以有减肥的小方法，？？？谢谢！
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解决时间 2021-10-18 14:17
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-10-17 13:46
谁可以有减肥的小方法，？？？谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-17 14:22
少吃 多运动 会成功的
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- 1楼网友：玩世
- 2021-10-17 16:48
减肥就是不要吃饭，指的是米饭，饭是碳水化合物很容易长肉，但不能不吃东西，要吃水果，纯精肉也是可以的补充能量，但千万别吃饭，我同事就这样，饿了吃肉补充能量，其他都不吃，从180斤减到120斤了
- 2楼网友：青尢
- 2021-10-17 15:28
呵呵，您可以关注我们公司的微博，我们的工作人员会告诉您。
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-17 14:54
每天吃1个苹果、喝冬瓜汤或红豆薏仁粥；运动选择氧运动，如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等都有减脂效果。
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