为什么我投篮时手使不出力？和是手臂骨裂有关系么？怎么才能使出力？

我以前手受过伤，骨裂。

是你不协调的原因，不是说你手臂力气大投篮就有力，投篮的时候全身都出力了。力是从脚到腰，到手臂，到手腕，到指头。其中腰最重要。一般不会打球的人投就全要手，就像丢沙包，要想把球投出你想要的效果就要协调用力。打个比方：在跳投的时候，腰出力多些，投的球是导弹试，就像麦迪，球比较平，但是飞的快，一般球碰都篮筐后半圆，“嘭”一声就进了。这种姿势要求是跳的高。一般我们打球的要求是不被盖，所以就要投抛物线。出力的要求就是腕，和手指多点力。手指那一拨很重要，拨球之后，球就转起来了，飞的也漂亮。效果就是空心进网。呵呵。就吹这么多了！我的右手也裂过的，三个月没摸球。

你跳投的时候 刻意的翘屁股 脚尖向前踢 （起跳 收腹 翘屁股 脚尖自然向前摆动 出手）这几个动作要连贯 自己试着练练 投篮一定要有固定动作 你从三分线往里试着投 找到你的最佳出手点（我的最佳出手点在三秒区外到三分线内）每个人的点都不同

用不上力应该是肌肉或者韧带的问题，和骨骼没关系，如果是骨裂应该感觉相当痛