多吃百合有什么好处？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-04 14:29
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-04 07:47
多吃百合有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-03-04 08:45
百合肉质细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高，具有一定量的蛋白质，故被称为佳肴。同时百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高。百合内所含的丰富的无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用。
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