长期黑眼圈很严重是怎么回事

眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。


消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

黑眼圈俗称熊猫眼，是眼周皮肤肤色出现色素暗沉的一种情况，黑眼圈一方面预示着皮肤状态，另一方面也是影响颜值的关键，黑眼圈一般不容易消退，给人的感觉就比较疲惫衰老，一旦出现之后就需要多加护理才能慢慢改善。 造成黑眼圈的原因一般有以下几种 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；眼轮匝肌先天较肥厚，或是眼周皮肤色素比邻近部位的皮肤色素深暗，因此显现出暗灰色。 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深，以及眼袋出现造成的阴影。 长期的熬夜和生活压力，导致眼周皮肤静脉血流滞留，新陈代谢减慢，造成皮肤颜色色加深。 化妆品的色素颗粒渗透，长期化妆者若卸妆不彻底也可能出现此类问题。 要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。 饮食注意： 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，减低因贫血而患黑眼圈的机会。 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 多喝清水，将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。 缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，平日应多食用如猪肝、菠菜、番茄等食物。 保证睡眠： 睡眠不足，身体消耗得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。而在这种情况下，眼部长期处于收缩紧张状态，血管长期充血，但又不能运化，很容易产生黑眼圈。 眼部按摩护理： 可用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。按摩时可配合使用云容集眼霜涂抹，促进眼周血液循环，淡化黑眼圈。

黑眼圈有两种，一种是血管型黑眼圈（青色黑眼圈）u1，还有一种是茶色黑眼圈（色素型黑眼圈）。不同的黑眼圈有不同的治疗方法。共同的解决方法就是： 不要熬夜！早睡早起； 如果不能避免长时间面对电脑、电视、书籍，则可以远眺 使用云容集眼霜去黑眼圈的时候要用指腹轻拍，手法轻 柔，减少拉扯； 避免抽烟喝酒； 减少戴美瞳和隐形眼镜次数； 多吃红枣、芝麻、还带、西红柿、土豆等； 把特浓咖啡溶解在一个小瓶盖里，溶解到饱和位置，然后抹在黑眼圈位置，不到5分钟消掉。

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