高考前的作息时间

高考前的作息时间要具体的，几点起，几点睡，午休时间是几点到几点

1、高考考前的最后6天考生就不要熬夜复习了，晚上10点休息，早晨5点起床。要对已经掌握的知识点全面复习一遍，对于平时很难对付的难题可以抓住重点解题步骤。

2、考前最后6天考生不要过于紧张，要尽量放松心情，可以适当听听音乐缓解紧张情绪。

一般高三的作息时间都是很紧凑的，很早起来去学校读书，然后很晚才能睡觉，考试过后你可以适当的调整一下，比如每天不用很早起来，晚上不要很晚才睡觉，保持每天8小时的睡眠是绝对重要的 ，因为高三的时候已经严重缺少睡眠。不过不要每天很晚睡然后第二天很晚了还不起，虽然保证了8个小时，但对身体还是很不好的。放松是必要的，但放松过头就很难办了。 在上大学之前，你可以多多了解一下大学生活，向前辈打听一下。让自己在暑假里做好充分的准备，大学是很丰富精彩的。 希望你能找到一个适合自己的作息时间，我曾经考完试，试着去打工，为以后上大学积累了不少的经验。

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