花胶是否可以和燕窝同煮同食？

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解决时间 2021-03-25 13:38

提问者网友：献世佛
2021-03-25 09:04

花胶是否可以和燕窝同煮同食？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-03-25 09:50

可以，花胶鱼胶燕窝属于同类型互补补品，最好清炖，每天早上空腹吃吸收最好

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-03-25 12:40

可以的一起的，两者都属于互补补品。

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-25 12:17

可以，花胶鱼胶燕窝属于同类型互补补品，最好清炖，每天早上空腹吃吸收最好

3楼网友：话散在刀尖上
2021-03-25 11:34

花胶可以和燕窝同煮同食，具体做法如下：

一、用料
燕窝半盏花胶 1片牛奶适量冰糖适量红枣 5g 枸杞一小把
二、做法：
1、干花胶前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入开水，加几片姜片进去（去腥），泡软花胶；

2、将花胶切成小片，放入炖盅，加入清水和姜片，炖煮2个小时；

3、2个小时后加入燕窝和适量牛奶、冰糖再炖煮30分钟，一碗充满胶原蛋白的滋补牛奶花胶炖燕窝就完成了！

4楼网友：胯下狙击手
2021-03-25 11:13

一，不建议放在一起炖。两者都是高分子蛋白质，放在一起不易吸收。
二，燕窝及花胶都含有大量的蛋白质。对身体恢复有帮助。
三，燕窝和花胶，因为其稀少以及口感好，再加上商家炒作忽悠，价值也就高了，营养成分也就一般般，还不如一个鸡蛋营养好。
四，合理饮食，理性对待。

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