意拳站桩每天多长时间换劲需要多少时间
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-04 11:11
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-04 00:00
意拳站桩每天多长时间换劲需要多少时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-04 00:24
浑圆桩吗？正确的应该是用手把手臂带起来，不是用肩膀把手臂抬起来。这个要细细体会，整条手臂放松不做筋骨，只有手上带着点撑劲，往上往前用劲，把手臂带起来。有点唯心主义，但是要这样去感觉。
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