健身完以后 可以喝娃哈哈ad钙奶吗？，这玩意有没有蛋白质啊，。如果有蛋白质和脂肪哪个比较高，，

健身完以后 可以喝娃哈哈ad钙奶吗？，这玩意有没有蛋白质啊，。如果有蛋白质和脂肪哪个比较高，，如题回答即可，别让我吃鸡蛋或者喝凉白开。

这是哇哈哈AD钙的营养成分表：
　　每100ml产品中含
　　能量≥1010KJ
　　钙40mg-80mg
　　维生素A 30 I.U.g -100 I.U. g
　　维生素D 1 I.U.g-4 I.U. g
　　蛋白质≥1.0g
　　脂肪≥0.4g
　　碳水化合物≥4.0g

求采纳

最好纯牛奶、舒化奶、其他花里胡哨的别喝，没多大用。想要长肉得多吃炭水化合物，如大米饭、面食就够了。

你好！ 这是哇哈哈AD钙的营养成分表： 　　每100ml产品中含 　　能量≥1010KJ 　　钙40mg-80mg 　　维生素A 30 I.U.g -100 I.U. g 　　维生素D 1 I.U.g-4 I.U. g 　　蛋白质≥1.0g 　　脂肪≥0.4g 　　碳水化合物≥4.0g 求采纳 记得给问豆啊！

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