谁能说说不枕枕头睡觉的好处有哪些？对身体有好处吗？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-23 17:17

提问者网友：戎马万世
2021-10-23 08:09

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-10-23 08:34

不枕枕头的是因人而宜的。如果习惯了不枕枕头却突然枕枕头，可能会造成颈椎部位的不适，情况严重的可能要去就医。科学的来说是应该枕枕头的，睡觉时将头部抬高一定角度是有利于呼吸道的，可以有效预防夜间突然的呼吸道阻碍而导致的一些意外，同时也有利于心脑血管的循环。枕头的质地以柔软为宜，枕头的高度则与使用者的肩宽有关。正常情况下人们习惯侧睡，这时候人的颈椎是有很大的负荷的，所以枕头的高度因以睡觉者的肩宽相宜，才能在睡觉时更健康。

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1楼网友：十年萤火照君眠
2021-10-23 13:03

不枕枕头其实不健康的，尤其是小孩，正在生长阶段，抛开落枕不说，对颈椎，颈部肌肉发育都是没有好处的，弄不好会斜颈。

2楼网友：末日狂欢
2021-10-23 11:41

我觉得小孩子不用枕头，也不用刻意让他枕枕头，可以放一点不要太高了，小孩子睡觉。睡着睡着就跑到一边去了，枕与不枕没有关系了，顺其自然的好。

3楼网友：鱼芗
2021-10-23 10:13

不枕枕头是因人而宜的。如果习惯了不枕枕头却突然枕枕头，可能会造成颈椎部位的不适，情况严重的可能要去就医。科学的来说是应该枕枕头的，睡觉时将头部抬高一定角度是有利于呼吸道的，可以有效预防夜间突然的呼吸道阻碍而导致的一些意外，同时也有利于心脑血管的循环。枕头的质地以柔软为宜，枕头的高度则与使用者的肩宽有关。正常情况下人们习惯侧睡，这时候人的颈椎是有很大的负荷的，所以枕头的高度因以睡觉者的肩宽相宜，才能在睡觉时更健康。

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