胳膊粗壮怎么办啊没有肌肉线条，尤其是大臂 跟三角肌 显的很壮 怎么瘦啊啊啊！！！
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-07 19:48
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-07 08:10
胳膊粗壮怎么办啊没有肌肉线条，尤其是大臂 跟三角肌 显的很壮 怎么瘦啊啊啊！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-07 08:53
练个肌肉线条都没，还说壮。只不过脂肪含量高罢了。
你以为长肌肉是那么容易的？能把肥减了都不错了，还怕张肌肉，想那么多没用的干什么
你以为长肌肉是那么容易的？能把肥减了都不错了，还怕张肌肉，想那么多没用的干什么
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-02-07 11:01
你好！
你脂肪含量高了点，建议多做有氧运动，在配合肱二头肌，肱三头肌，三角肌前中后束的针对训练大概可以了
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-02-07 09:56
改游泳练单双杠
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