每次跑步的时候一开始就会恶心，为什么呢？后来就不会了。
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-22 03:32
- 提问者网友：活着好累
- 2021-12-21 16:33
每次跑步的时候一开始就会恶心，为什么呢？后来就不会了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2022-01-05 21:25
两种情况.
1,你有胃病,剧烈运动会导致胃部反酸,会恶心.
2,人体在刚开始运动的时候,身体进入运动状态,会出现缺氧症状,恶心,头晕,眼黑,每个人都不一样,在5-10分钟后身体自行调整进入运动状态,就不会有着情况了.
如何改善呢?跑步时候多感受下自己的身体,调节速度让自己快速进入运动状态.再一个运动前不要吃东西,喝水就喝一两口就行了,当然也不能太饿.
1,你有胃病,剧烈运动会导致胃部反酸,会恶心.
2,人体在刚开始运动的时候,身体进入运动状态,会出现缺氧症状,恶心,头晕,眼黑,每个人都不一样,在5-10分钟后身体自行调整进入运动状态,就不会有着情况了.
如何改善呢?跑步时候多感受下自己的身体,调节速度让自己快速进入运动状态.再一个运动前不要吃东西,喝水就喝一两口就行了,当然也不能太饿.
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2022-01-06 00:41
刚开始跑慢点，慢慢加速试试
- 2楼网友：未来江山和你
- 2022-01-05 23:55
你好！
饭前饭后？
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 3楼网友：撞了怀
- 2022-01-05 23:03
缺少运动！
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