听说剧烈运动之后立刻喝很多水会对身体有害?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-26 04:18
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-25 11:03
听说剧烈运动之后立刻喝很多水会对身体有害?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-03-25 11:22
运动完口渴时，说明身体的水分已严重缺少，这时再喝大量的水，不但不被吸收，反而有害。这些水进入血液后，使血液变稀，量突然增大，当然就会加重心脏的负担，心跳加快。在这种情况下，身体就会大量出汗，汗里含有很多盐分，盐分损失太多，人反而会中暑，重者会昏倒。此外，喝水过多还会冲淡胃液，减弱胃液的消化能力和杀菌能力。 剧烈运动刚结束，不要一下子喝进大量开水或冷水，以兔胃、肠承受不了。应先少量饮水，逐渐补充。
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