头发的护理有什么程序？

头髮的护理有什么程序？

做营养，平时用营养洗发

头发的清洁是发质健康的最重要的基础，而正确的洗涤头发的方法是养护头发的重要因素。一头秀发是可以洗出来，护出来的.是不是每天洗头就一定好呢？看看专家推荐常见的几种发质情况的洗护发方法吧： 　　干性发因为皮脂分泌量少，俗称头油不多，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 　　油性发头皮油脂分泌旺盛，洗发周期可以略短，一般建议3～5天洗一次头发就可以了。 　　中性发质皮脂分泌量适中，一般可以5～7天洗头一次。 　　干性发选择暖和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 　　准确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 　　护理发丝 　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供应表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 　　修剪发丝 　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 　　蓬松发丝 　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 　　慎重烫发 　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 　　合理膳食 　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供应毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

告诉你正确的方法 1--先洗头，注意要用单洗单护的洗发水 也就是说不需要什么好的洗发水就可以了 能去污就行的那种 2--洗完头发之后，擦干 不滴水即可。 3--从头顶开始 分出来一个区一个区的，把倒模和精华素搅拌均匀。涂抹在头发上，打出一个个的卷 用夹子固定。全头做完即可 4--用加热器加热15分钟之后。冷却！ 5--拆开打好的卷，用温水冲洗干净。 6--吹风不要全吹干！也不能吹干 8分干即可 之后自然晾干！ 好了这就是做正规的做法了。

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