为什么奶水一点都没有

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-20 10:50

提问者网友：棒棒糖
2021-03-19 11:51

为什么奶水一点都没有

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-03-19 12:40

你好，没奶水也要让宝宝吮吸奶头以刺激母体尽早泌乳哦，宝宝越是吸的早来奶越快的，通常分娩后第三天到第五天奶就来了，初乳是最黄金的奶，蛋白质又高，营养又丰富
如果一直都不多，那平时就要多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，可以帮助下奶的，但注意喝的肉汤不要过浓过油腻了
避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免
平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的
允许的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的
实在不行就要给宝宝配奶粉了，毕竟每个妈妈体质不同，不能强求

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