我今年20岁，感觉自己整天无精打采，而且脸色很不好，老是想睡觉，就算睡再多的觉还是想睡，就算睡不着也
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 19:06
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-03-19 08:59
就算睡不着也想躺在床上，吃什么好呢，感觉自己整天无精打采，老是想睡觉，而且脸色很不好，我这是怎么了，还是我身体有什么问题我今年20岁，就算睡再多的觉还是想睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-19 09:26
找一些自己感兴趣的事做 或者做一些户外运动之类的
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-19 13:53
长时间的不运动，生活没有规律，把自己的生活调整好，没事的去打打球，做些运动看看效果如何
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-03-19 12:40
睡觉不规律吗？如果晚上11点之前睡觉早上6/7点起床，应该很精神的，或者你需要加强锻炼直到运动出汗或者累了然后安静的睡一觉，就可以了 。
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-03-19 11:05
年轻人前三十年睡不醒，后三十年睡不着 找点自己感兴趣的事做，自然就好了
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-03-19 10:12
神采奕奕
- 5楼网友：舊物识亽
- 2021-03-19 10:06
你可以多出去走动走动，适量的运动运动，要是还是这样，但不建议做大强度的运动这可能和你的生活不规律有关，整天无精打采，导致气虚体弱
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