我能摸到框但扣不了篮.

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-31 08:34

提问者网友：半生酒醒
2021-01-31 03:11

起跳的时候双手可以完全拽住框我1米84,老是差一点,但是拿个篮球就不知道为什么扣不了

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-01-31 03:51

因为你拽框是双手，已经尽全力才拽到的框

但是单手扣篮的不是尽全力的

你双手试试肯定可以灌进去

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1楼网友：醉吻情书
2021-01-31 05:33

试一下助跑单手扣篮

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-01-31 04:19

首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能扣篮.需要很好的协调性. 我通常的扣篮方式: 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞行,这样可以给上肢腾出足够的空间来施展动作.扣篮的关键来了,在离篮圈20cm的时候,眼睛盯住篮圈后沿,单手向下用力把球砸向篮圈后沿,一定要压腕,有中把球塞进蓝圈里的感觉,然后迅速把手抽回,避免受伤.最好不要单手去抓篮圈.落地时一定要注意保持平衡. 你实验的时候开始手腕不用特别用力,只要做到把球塞进篮圈就可以,掌握好动作要领以后,就可以自由的飞扣了. 无论你怎么起跳都无所谓,只要你跳的足够的高.扣篮主要是掌握技术动作.单手能不能抓住球也无所谓.只要手感好,球感觉就象粘在手上一样. 另外奉送一个表演式的扣法,在三分线左右,正对篮框,计算好步伐(通常以右手为例,左脚略微在右脚前一点,起跑的时候先出右脚,然后来个三步,正好是左脚起跳),先把球的气打足,一定能弹的足够高才行,用投篮的动作把球投向篮圈,一定要有弧度,最好让球在三秒内圈处和篮框之间的位置落地,弹起后的高度最好在篮框上10cm左右,人跟球走,掌握好时间差,跳起后单手在篮圈上把球拿住,用力往篮框里一砸!!! 爽啊!~~~ 以前上中专的时候用的招数,屡试不爽... 改天让我哥来传授你背扣和转体360的方法,因为我不会 555555~~~~~ 说了这么多怎么也给点分呵,鼓励鼓励新手嘛.

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