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腹肌怎么练.分组练.还是一次性.那个效果好

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-12-17 23:32
  • 提问者网友:暗中人
  • 2021-12-17 13:36
腹肌怎么练.分组练.还是一次性.那个效果好
最佳答案
  • 五星知识达人网友:長槍戰八方
  • 2021-12-17 14:04
我推荐你去看《八分钟腹肌锻炼》很有效果,我现在有6块腱子肉,坚持2个星期就有效果了。
全部回答
  • 1楼网友:拾荒鲤
  • 2021-12-17 16:24
肯定是分组练
  • 2楼网友:千杯敬自由
  • 2021-12-17 14:59
仰卧起坐 每天一百次 坚持一个月就有了
  • 3楼网友:一秋
  • 2021-12-17 14:27
分组练
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