大腿肌肉拉伤
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 08:26
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-27 13:54
大腿肌肉拉伤
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-27 14:45
休息一下，不要过度运动。运动前先做热身运动可以避免
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-27 14:54
我大腿经常拉伤，一般像我这样的最好是在运动前多做准备活动，一般是以拉韧带为主，让大腿肌肉得到舒展，在运动的时候不容易受伤。受伤后不宜再次运动，多休息，比较痛的话就用中成药敷，只是一点伤的话，就只要用膏药贴贴，然后过24小时的话，就每天用热水敷
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