为什么蹲久了或坐久了突然站起来头会特别晕？

为什么蹲久了或坐久了突然站起来头会特别晕？

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。

不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

这叫体位性低血压，顾名思义啊，一种体位时间长了，就会这样了。正常人都有的。

大脑需要血液来营养,才能正常的工作,因为大脑的位置在最高处,那么需要最高的血压才能把血液传送到大脑,当人长时间蹲在地上,大脑的绝对高度降低,心脏就不需要那么大的压力来供血就可以给大脑提供充足的血液,也就是说心脏处于比较底的工作功率下,当突然站起来的时候,心脏并没有及时进入正常的工作当中,不可能在一次心跳就突然把血压提升上去,加之心脏还要承受站起来的做功,所以大脑会暂时缺血,眼睛会看不清楚东西,尤其夏天天热的时候比较明显,对于一般人来说这样是正常的,如果特别明显和严重,那么需要考虑贫血的可能性,既然我们知道原理,那么我们就可以避免发生这样的现象,很简单就是慢慢站起来,给心脏一个逐渐适应的过程,否则心脏负担一下太重,对身体不好,同样在早上起床的时候不要一醒来马上起来穿衣服,最好慢慢在躺在床上一会,然后稍微动动身子,伸伸懒腰再起来穿衣服,这样对身体保健好些.谢谢

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息