减肚子收腹减肥操塑造小蛮腰是怎样做的呢？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 05:53
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-20 23:00
减肚子收腹减肥操塑造小蛮腰是怎样做的呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-21 00:10
减肚子收腹减肥操塑造小蛮腰1）双脚站立在地面上侧身双脚微微弯曲，将你的右脚向右边侧抬，脚后跟向臀部弯曲，脚后跟靠在臀部上，右手压着右脚脚背，左手扶着右脚大腿，身体微微侧弯，左脚保持站立，双腿肌肉和腹部肌肉收紧，上半身也微微想右边转过去
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