腰不好，膝盖不好，可以做什么样的运动
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 09:43
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-05 23:44
腰不好，膝盖不好，可以做什么样的运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-06 01:01
避免做用到膝关节的运动 如跑步、单车 不建议 锻炼可以用TRX 能锻炼到全身大部分的大肌肉群 而且可以避免膝盖和腰的损伤
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-06 01:59
建议你去医院，膝盖这地方很精密的。自己乱搞受伤的话也是好的极慢的，真心觉得你去医院咨询咨询大夫。网友这都不了解你确切的情况，给错了讯息练的更伤了也是害人。去医院吧，别拖了。
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