儿童秋天可以每天晚饭后喝一杯鲜榨梨汁吗？

儿童秋天可以每天晚饭后喝一杯鲜榨梨汁吗？

可以

喝梨汁对身体有哪些好处？
　　1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
　　2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
　　3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
　　4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
　　5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
　　6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
　　7、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
　　8、吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
　　9、梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的

梨属寒性，吃多了伤脾胃，小孩儿的量又不好掌握；如果想清咽润肺，一般还是煮梨水比较好，买雪花梨，多熬一会儿，把梨熬软~如果想补维生素这类的，吃苹果吧，苹果温性不伤脾胃

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