怎样可以把啤酒肚减小？

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解决时间 2021-04-25 20:58

提问者网友：暗中人
2021-04-25 16:29

怎样可以把啤酒肚减小？

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-04-25 17:45

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：撞了怀
2021-04-25 20:22

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药`，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。参考资料： http://www.nvrenlt.cn/cpzs_show.asp?ArticleID=328 你可以去他们官网看看

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-25 19:03

啤酒得少喝了，而且要在睡觉前两小时尽可能不喝哦，要是能把那些时间去玩玩呼啦圈或跳跳肚皮舞的话不但可以拿掉啤酒肚还可以塑就魔鬼身材哦！！

3楼网友：duile
2021-04-25 18:40

不喝啤酒...

仰卧起坐...

喝点排宿便的茶...

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