一天做瑜伽一天健身可以吗一天做瑜伽一天健身可以吗
健身内容就是深蹲，开合跳，平板支撑，各种健身项目
一天做瑜伽一天健身可以吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-08 22:06
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-08 05:44
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-08 07:06
可以啊，只要每周末休息就行咯。不要做的太频繁。肌肉需要休息。
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-08 08:30
如果健身后停止，肯定会是有反弹的。但练习瑜伽就不会。
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