上呼吸道感染吃什么水果好

上呼吸道感染吃什么水果好

上呼吸道感染可以吃水果,切忌的是不要吃糖份过高的水果,比如楼上说的砂糖橘,要吃水份较大的水果,比如说梨和西瓜,但西瓜不要过甜的,平日吃砂瓤的现在要吃"馊"点儿的.
建议吃大白梨,不过也不要多吃,梨的产地不同,其实很多时候品种也存在差异,分不清很多人吃梨容易"火上浇油",让未退尽的内火再上升,所以不宜多吃,也可以只嚼,吞咽水份,吐出纤维;也建议你吃水果熬制的汤水,熟热即可,不要熬到粘稠而过甜,也可用西瓜白皮为料煮水,加入少许冰糖饮用.
给你以上建议,总只如果吃水果一定要吃水份多糖份少的,这样有助于清热消炎,也会让你觉得舒服,不会那么难受.吃东西也要清淡,多喝白开水是最好的,祝你早日康复.

呼吸道感染食用水果时，最好不要吃糖份过高的水果，比如砂糖橘，宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等含维生素c多的水果，可化痰、止咳。西瓜要少吃，因为西瓜中糖份含量较高，对上呼吸道有刺激性，此时要多吃些清淡的、化痰的、刺激性小的东西。 西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期应慎食。中医认为，感冒初起时，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证，应采取发散的治疗方法使病邪从表而解，如果此时吃西瓜，不但不能表散病邪，反会因其清热解烦作用而引邪入里，使病情加重或延长治愈时间，所以感冒初期不可吃西瓜，宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高热，咽痛时吃西瓜，不过也不要多吃。

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