都说1500~2000千焦/每天，一天到底应该摄入多少能量，咋随便吃一个巧克力都标1000千焦左右
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解决时间 2021-01-07 05:27
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-01-06 20:57
都说1500~2000千焦/每天，一天到底应该摄入多少能量，咋随便吃一个巧克力都标1000千焦左右
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-01-06 21:50
你可以少吃点啊，应该是100g有1000千焦能量吧
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-01-07 01:16
我是真的服这帮人 4.2千焦=1小卡 你说的2000千焦 也就是正常人一天5分之1的热量 按他们那么说 一天吃两口巧克力就饿不死了？多吃1块就要胖了？人家说的是 2000大卡 差不多10000千焦 别让别的人误解了 再饿出病来 1千焦=1/4.2卡
保持这个范围之内 绝大多数正常人都不会长胖 了解？
保持这个范围之内 绝大多数正常人都不会长胖 了解？
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-07 00:47
每天摄入总能量，轻体力劳动者，男2400 女2100，孕妇2400，乳母2600
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-01-06 23:27
巧克力是最大热量的！
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