晚上睡不着觉怎么办为什么?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-27 15:04
- 提问者网友：绫月
- 2021-04-27 01:53
晚上睡不着觉怎么办为什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-27 03:05
平时多运动少傲夜，注意营养补充多吃水果，睡前喝杯牛奶,别想太多了，一切顺其自然
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-27 08:13
跟我去打CF 或者僵尸
- 2楼网友：像个废品
- 2021-04-27 06:40
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功,- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-27 05:29
可以喝牛奶，因为牛奶是帮助睡眠的，顺便用温水烫烫脚，实在不行可以再医生的帮助下吃安定
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-27 03:53
数羊。做些其他的事情分散注意力，应该很快就睡着了。不行的话，就要看医生了。
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